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Yogamorgen

Samstag, 13. Januar 2018, 09.30 – 12.00 Uhr

In dieser verlängerten Yogasession widmen wir uns der Herzöffnung. Mit Atem- und Konzentrationsübungen kommen wir bei uns an und erweitern unsere Wahrnehmung. Der Fokus der Asanas liegt auf Wirbelsäule aufrichten, leichten Rückbeugen und herzöffnenden Übungen. Zum Abschluss singen wir gemeinsam zwei indische Mantras und trinken eine Tasse Chai - und gehen damit beschwingt, offen und befreit ins neue Jahr!

Der Morgen eignet sich für EinsteigerInnen und Geübte!

Kursleitung: Sylvia Rufener

Preis: Fr. 50.--

Anmeldung bis Montag, 7. Januar erwünscht per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder auf 079 458 47 42. 

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