• Yoga erleben

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Über uns

  • Mir ist wichtig, eine bewusste Yogapraxis anzubieten, welche das körperliche und seelische Wohlbefinden fördert.
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  • Als Hebamme hat mich schon immer die Ganzheit des Menschen fasziniert und interessiert.
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  • Yoga ist bewusstes Erleben und begleitet mich überall.
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  • Durch das vertiefte Eintauchen in die Praxis erlebe ich Ruhe, Gelassenheit, viel Freude und gehe gestärkt und bewusst meinen Weg.
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  • Natha Yoga will Eigenständigkeit, Selbsterkenntnis und innere Freiheit während der eigenen Lebenszeit erfahrbar machen (Jivanmukti). In der Natha-Yoga-Tradition bestimmen hauptsächlich die eigenen Handlungen und Denkweisen den Weg.
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Stille finden im Sturm (Meditationsabende)

Schenke dir einen Moment der Einkehr

In Zeiten, in denen es im Aussen sehr laut ist, ist es umso wichtiger, in uns die Ruhe zu finden und uns in Achtsamkeit und Vertrauen zu stärken. Es ist unsere bewusste Entscheidung, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinrichten. Je mehr wir lernen in uns zu ruhen, können wir die Situationen im Aussen gelassener beobachten und klare Entscheidungen für unser Leben treffen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur deine innere Bereitschaft und Offenheit dir selber zu begegnen.

Um in die Stille zu finden, werde ich dich mit Klängen und meiner Stimme unterstützen.

Möchtest du erfahren wie es sich anhört? Gerne kannst du «reinschnuppern» und die kurzen Hörproben auf meiner Homepage geniessen.

 

Daten: Mittwoch 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07.2020

Beginn: um 18.30 Uhr

Dauer der Meditation: ca. 60 Min.

Preis: CHF 25.- pro Abend und Person

Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissenbezug (für Meditationskissen), Wasserflasche

Anmeldung: Bianca Naef, 076 303 66 93 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Infos: www.biancanaef.ch