Shibashi - Mediation in Bewegung, Übungsgruppe - bis Juni

Eine regenerative Pause über Mittag

Shibashi ist eine Form aus der Praxis von Taiji und Qigong, die wir als Meditation in Bewegung unterrichten. Die 18 Bewegungen helfen, sich innerlich zu sammeln, den Geist auszurichten und die Seele zu nähren.

Durch die Wiederholung der 18 Bewegungen wird der Körper bewusst wahrgenommen. Mit dieser ruhig fliessenden Praxis werden Körper, Geist und Seele harmonisiert und sie verhelfen so zu einer inneren Ruhe. Kurze meditative Texte geben zusätzliche Impulse für das gemeinsame Üben.

Übungsgruppe - jeweils mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr

Termine
24. Januar, 7. Februar, 20. März, 17. April, 22. Mai, 26. Juni 2024

Kosten
Alle 6 Termine im Abo CHF 132.00
Einzelne Termine CHF 27.00

Anmeldung
Bis spätestens Sonntag vor dem gewünschten Termin. Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.

Kontakt
Daniela - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Anna-Barbara - 077 406 48 23 (Tel. oder SMS - bitte Mailadresse angeben)

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